運動・トレーニング指導

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運動・トレーニング指導

あなたの「なりたい」を全力でサポート致します!

トレーニングの目的は人それぞれです。パーソナルトレーニングはそれらの悩みを最も効率よく改善するためのトレーニングシステムです。
まずしっかりカウンセリングを行い状態を確認し、一人一人にあったオーダーメイドのトレーニングや、運動方法を指導などを行っていきます。

☑自分の身体を変えたい
☑最近運動不足で何か運動をしたい
☑痩せたいけど、うまくいかない
☑短時間で効果的なトレーニングがしたい
☑スポーツパフォーマンスを向上させたい
☑フォームの指導やトレーニングの補助を頼みたい
☑集中してトレーニングがしたい
☑自分を変えたい
☑姿勢が気になる、腰や肩がよく痛くなる etc・・・